1. Tanım: şəxsin bütün hadisələrə qarşı həddindən çox optimizmlə yaxınlaşması.
Mövzunu verəcəyim nümunə ilə çox uzadacam amma həqiqətən bu nümunəni yazmasam içimdə qalar
harda psixologiya səhifəsi görsəm izləyirəm. 1-ci kurs psixologiya tələbəsinin açdığı səhifə var idi onu izləməyə başladım. Bir müddət sonra bu səhifəni izləmədim, çünki yazıların yanlış olduğunu düşünməyə başladım. Nümunələr;
'Yuxudan xoşbəxt oyanmaq üçün-> gülümsəyərək oyanın. Xoşbəxtliyinizi davam etdirin və s.'

'Qəzəblənəndə deyin-> mən rahatam, mən sakinəm. Hər şey gözəldir. Hər şey təbii və normaldır'

ilk olaraq, insan həmişə xoşbəxt olacaq deyə bir şey yoxdu. Hadisələrə reaksiya verəndə də həmişə soyuqqanlı və sakit olmaq məcburiyyətində də olmamalıdır.
Sosial şəbəkələrdə gördüyümüz insanlar mükəmməl və ya həmişə xoşbəxt olmur.
instagrama 'baxın necə mükəmələm, xoşbəxtəm' deyə story atan insanlar sayəsində 'niyə xoşbəxt ola bilmirəm' deyən insanlar yaranır.